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Siestina

Wie Sie Ihr Baby zum Schlafen anziehen

Geben Sie die Temperatur des Zimmers ein. Das Werkzeug schlägt eine Kleidung vor, Schicht für Schicht — und sagt Ihnen, was Sie prüfen sollten, denn keine Tabelle kennt Ihr Kind.

Offizielle Empfehlung für das Zimmer: 18 °C.

Alter des Kindes

Ändert das äußere Kleidungsstück, nicht die Wärme.

In Deutschland empfiehlt die BZgA den Schlafsack statt der Bettdecke. Wird doch eine Decke benutzt, gehört sie am Fußende unter die Matratze und darf höchstens bis zur Brust reichen.

Die Kleidung, von der Haut nach außen

    Was unter dem Schlafsack getragen wird, ist gängige Praxis, keine offizielle Empfehlung: keine Gesundheitsbehörde veröffentlicht eine Kleidung Grad für Grad. Nur die Zuordnung TOG ↔ Temperatur ist belegt.

    Die Prüfung, die entscheidet

    Fassen Sie in den Nacken oder an den oberen Rücken. Warm und trocken ist richtig. Feucht oder heiß: eine Schicht weg. Hände und Füße sind normalerweise kühl — wer sich danach richtet, zieht zu warm an.

    Immer, bei jeder Temperatur

    • Keine Mütze im Haus: Babys geben Wärme über den Kopf ab.
    • Niemals zwei Schlafsäcke übereinander.
    • Schlafsack statt Bettdecke. Wird doch eine Decke benutzt: am Fußende unter die Matratze, höchstens bis zur Brust.
    • Auf dem Rücken, auf fester Matratze, im leeren Bett.

    Quellen

    Dieses Werkzeug gibt offizielle Empfehlungen wieder und bereitet sie auf. Es ersetzt nicht Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt oder Ihre Hebamme — fragen Sie im Zweifel nach, und sofort, wenn Ihr Baby fiebert, quengelt, auffällig atmet oder sich anders verhält.

    Tabelle für neben das Bett

    Was entscheidet

    Der Nacken oder der obere Rücken. Warm und trocken ist richtig. Feucht oder heiß: eine Schicht weg. Kühle Hände und Füße sind normal.

    Offizielle Empfehlung für das Zimmer: 18 °C. Der TOG-Wert ist die einzige Angabe von einer Gesundheitsbehörde; was darunter getragen wird, ist gängige Praxis. Im Zweifel lieber weniger als mehr. — siestina.com ·