Tagesablauf
Der Tagesablauf, Alter für Alter
Wie ein Tag in jedem Alter aussieht: wie viele Nickerchen, wann sie liegen, die Wachzeiten und die Schlafenszeit, die sich daraus ergibt. Berechnet ab Ihrer Aufwachzeit, nicht aus einem fertigen Plan übernommen.
| Nach Alter | Nickerchen | Tagschlaf | Zubettgehen |
|---|---|---|---|
| 3 Monate | 4 | 5 h 15 | 20:45 |
| 4 Monate | 3 | 4 h 15 | 20:45 |
| 5 Monate | 3 | 3 h 45 | 20:30 |
| 6 Monate | 3 | 3 h 45 | 20:15 |
| 7 Monate | 3 | 3 h 30 | 20:00 |
| 8 Monate | 2 | 2 h 45 | 20:00 |
| 9 Monate | 2 | 2 h 30 | 20:00 |
| 10 Monate | 2 | 2 h 15 | 20:00 |
| 11 Monate | 2 | 2 h 15 | 20:00 |
| 12 Monate | 2 | 2 h 30 | 20:00 |
| 15 Monate | 2 | 2 h 45 | 20:00 |
| 18 Monate | 1 | 1 h 45 | 20:00 |
| 2 Jahre | 1 | 1 h 30 | 20:00 |
Berechnet aus den Richtwerten dieses Alters. Das sind Ausgangspunkte, keine Vorgaben: Die Müdigkeitszeichen Ihres Kindes gehen der Uhr vor.
Der Tagesablauf eines Babys von 3 Monaten
Mit 3 Monaten vier Nickerchen und ein erster erkennbarer Rhythmus. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 4 Monaten
Mit 4 Monaten geht es auf drei Nickerchen, und der Schlaf ändert seine Natur. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 5 Monaten
Mit 5 Monaten drei gut platzierte, aber oft kurze Nickerchen. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 6 Monaten
Mit 6 Monaten drei Nickerchen zu erkennbaren Zeiten und längere Nächte. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 7 Monaten
Mit 7 Monaten drei Nickerchen, von denen eines auszufallen beginnt. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 8 Monaten
Mit 8 Monaten zwei Nickerchen und deutlich längere Wachzeiten. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 9 Monaten
Mit 9 Monaten zwei gut eingespielte Nickerchen und regelmäßige Tage. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 10 Monaten
Mit 10 Monaten zwei Nickerchen und eine Verweigerung am Morgen, die viele Eltern täuscht. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 11 Monaten
Mit 11 Monaten zwei Nickerchen, die man behalten sollte, während das Laufen kommt. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 12 Monaten
Mit 1 Jahr bleiben zwei Nickerchen die Regel, entgegen dem, was man hört. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 15 Monaten
Mit 15 Monaten verlangen manche Tage zwei Nickerchen und andere nur eines. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Babys von 18 Monaten
Mit 18 Monaten ein Nickerchen nach dem Mittagessen und eine lange Nacht. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.
Der Tagesablauf eines Kindes von 2 Jahren
Mit 2 Jahren ein kürzeres Nickerchen und ein Zubettgehen, das verhandelt wird. Der typische Tag Stunde für Stunde, berechnet ab Ihrer Aufwachzeit.