Über uns
Warum es Siestina gibt
Weil man um 3 Uhr nachts keine Methode sucht. Man will verstehen, was gerade passiert.
Wer hinter Siestina steht
Baptiste S.
Vater von zwei Kindern, 2 Monate und 4 Jahre. Gründer von Siestina.
Ich habe zwei Kinder. Der Große ist 4 Jahre alt, der Kleine 2 Monate — ich stecke also mittendrin, während ich das schreibe. Beim Ersten habe ich ungefähr alles ausprobiert, was es gibt: die sanften Methoden, die weniger sanften, die widersprüchlichen Ratschläge aus dem Umfeld, die Apps für 12 € im Monat.
Was am Ende geholfen hat, lässt sich in einem Satz sagen, den mir niemand erklärt hatte: zu verstehen, was im Kopf eines einschlafenden Babys wirklich passiert. An dem Tag, an dem ich begriffen habe, dass man zwanzig Minuten warten muss, bevor man es ablegt, haben sich die Nächte verändert. Nicht dank einer Methode — dank einer Information.
Siestina ist das Tool, das ich mir bei der Geburt des Ersten gewünscht hätte. Kostenlos, ohne Konto, ohne Methode, die am Ende verkauft wird. Nur die Information, klar gezeigt.
Ein wichtiger Hinweis: Ich bin weder Arzt noch Kinderarzt noch Schlafberater. Ich bin ein Vater, der viel gelesen hat. Alles, was Siestina anzeigt, stammt aus der kinderärztlichen Fachliteratur, und die Quellen stehen unten auf jeder Seite. Bei allem, was Sie an Ihrem Kind beunruhigt, geht Ihre Ärztin vor dieser Website.
Was ich zu spät gelernt habe
Beim Ersten habe ich Monate damit verbracht, jeden Abend dasselbe zu tun: ihn auf dem Arm einschlafen lassen, ihn behutsam ins Bett legen und zusehen, wie er im selben Moment die Augen aufschlägt. Ich dachte, ich mache es falsch. Ich sei zu grob. Mein Sohn habe eben „einen schwierigen Schlaf“.
In Wirklichkeit habe ich ihn schlicht zu früh abgelegt. Ein Baby, das gerade eingeschlafen ist, schläft noch nicht wirklich: Es durchläuft zuerst eine empfindliche Phase von fünfzehn bis zwanzig Minuten, in der es der kleinste Transfer weckt. Der Tiefschlaf, in dem man es gefahrlos ablegen kann, kommt erst danach.
Niemand hatte es mir gesagt. Weder in der Geburtsklinik, noch in den Büchern, die ich gekauft hatte, noch in den Apps, die ich ausprobiert hatte — dabei steht es in der gesamten kinderärztlichen Fachliteratur.
Warum ein Tool und nicht noch ein Buch
Es gibt bereits sehr viel zum Thema Babyschlaf. Das Problem ist, dass all das Zeit und Aufmerksamkeit verlangt — zwei Dinge, die Eltern eines Säuglings nicht haben. Erschöpfte Eltern brauchen kein Kapitel: Sie müssen in drei Sekunden sehen, wo ihr Baby gerade steht und was sie jetzt tun können.
Daher das Format: Man gibt das Alter und die Einschlafzeit ein und sieht es. Die Nacht erscheint Stunde für Stunde, mit der Zone, in der man nicht ablegen darf, und dem, was in diesem Alter normal ist. Nichts zu lesen, wenn man nicht möchte.
Was Siestina nie tun wird
- Ihnen eine Methode verkaufen. Es gibt nichts zu kaufen, kein E-Book für 29 €, kein 7-Tage-Programm. Das Tool ist kostenlos und bleibt es.
- Ein Konto von Ihnen verlangen. Keine Registrierung, keine E-Mail-Adresse. Die Berechnungen laufen in Ihrem Browser, und die Uhrzeiten, die Sie eingeben, werden nirgends gespeichert.
- Ihnen ein schlechtes Gewissen machen. Die angezeigten Zahlen sind Durchschnittswerte. Ein Kind, das daraus herausfällt, hat kein Problem: Es ist einfach ein Kind.
- Ihre Ärztin ersetzen. Siestina erklärt, es diagnostiziert nicht.
Wie die Website finanziert wird
Durch Werbung, die außerhalb des Tool-Ablaufs erscheint und nie vor den Ergebnissen. Das ist es, was das Tool für alle vollständig kostenlos hält, in allen Sprachen.
Woher die Zahlen stammen
Die Schlafdauern, die Zykluslängen, die Verteilung der Schlafphasen und die Einschlafzeiten, die das Tool anzeigt, stammen aus den Empfehlungen der American Academy of Pediatrics, den Veröffentlichungen des Children’s Hospital of Philadelphia, den empfohlenen Schlafdauern der National Sleep Foundation und der Standardliteratur zu den Schlafzyklen von Säuglingen. Die Links stehen unten auf jeder Seite.
Wenn Sie einen Fehler oder eine Ungenauigkeit finden, schreiben Sie mir: Ich korrigiere.
Eine Idee pro Monat, nicht mehr
Was ich lerne, während ich weiter im Thema grabe — einmal im Monat. Nichts zu verkaufen, Abmeldung mit einem Klick.
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