Ritmo della giornata
Il ritmo della giornata, età per età
Com’è una giornata a ogni età: quanti pisolini, dove cadono, i tempi di veglia e l’ora della nanna che ne deriva. Calcolato dalla tua ora di risveglio, non copiato da un programma preconfezionato.
| Per età | Pisolini | Sonno diurno | Nanna |
|---|---|---|---|
| 3 mesi | 4 | 5 h 15 | 20:45 |
| 4 mesi | 3 | 4 h 15 | 20:45 |
| 5 mesi | 3 | 3 h 45 | 20:30 |
| 6 mesi | 3 | 3 h 45 | 20:15 |
| 7 mesi | 3 | 3 h 30 | 20:00 |
| 8 mesi | 2 | 2 h 45 | 20:00 |
| 9 mesi | 2 | 2 h 30 | 20:00 |
| 10 mesi | 2 | 2 h 15 | 20:00 |
| 11 mesi | 2 | 2 h 15 | 20:00 |
| 12 mesi | 2 | 2 h 30 | 20:00 |
| 15 mesi | 2 | 2 h 45 | 20:00 |
| 18 mesi | 1 | 1 h 45 | 20:00 |
| 2 anni | 1 | 1 h 30 | 20:00 |
Calcolato a partire dai riferimenti di questa età. Sono punti di partenza, non prescrizioni: i segnali di stanchezza di tuo figlio vengono prima dell’orologio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 3 mesi
A 3 mesi, quattro pisolini e un primo ritmo che si delinea. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 4 mesi
A 4 mesi si passa a tre pisolini e il sonno cambia natura. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 5 mesi
A 5 mesi, tre pisolini ben collocati ma spesso brevi. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 6 mesi
A 6 mesi, tre pisolini a orari riconoscibili e notti più lunghe. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 7 mesi
A 7 mesi, tre pisolini di cui uno che comincia a saltare. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 8 mesi
A 8 mesi, due pisolini e tempi di veglia che si allungano nettamente. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 9 mesi
A 9 mesi, due pisolini ben installati e giornate regolari. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 10 mesi
A 10 mesi, due pisolini e un rifiuto mattutino che inganna molti genitori. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 11 mesi
A 11 mesi, due pisolini da tenere mentre arriva la camminata. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 12 mesi
A 1 anno, due pisolini restano la norma nonostante quello che si sente dire. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 15 mesi
A 15 mesi, alcuni giorni chiedono due pisolini e altri uno solo. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 18 mesi
A 18 mesi, un pisolino dopo pranzo e una notte lunga. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.
Il ritmo della giornata di un bambino di 2 anni
A 2 anni, un pisolino più breve e una nanna che si negozia. La giornata tipo ora per ora, calcolata dalla tua ora di risveglio.