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Guides

Le domande che tornano ogni notte

Una guida per problema, scritta per essere letta in diagonale alle 3 di notte. Ognuna contiene lo strumento o il grafico che le corrisponde.

Il bambino si sveglia appena lo metto giù

Dorme profondamente in braccio. Lo metti giù. Apre gli occhi. Ecco cosa succede davvero, e l’unica regolazione che cambia tutto.

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La regressione del sonno dei 4 mesi

La parola inganna. Nulla regredisce — il sonno del tuo bambino ha appena cambiato natura, e non tornerà indietro.

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I pisolini da 30 minuti

Trenta minuti esatti, tutti i giorni. Non è un pisolino fallito: è un ciclo completo, e il collegamento che ancora non avviene.

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I tempi di veglia, età per età

La regolazione più redditizia di tutta la giornata: quanto può restare sveglio senza scivolare nella stanchezza eccessiva.

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I cicli del sonno del neonato

Cinquanta minuti invece di novanta, e fasi che prima dei tre mesi non hanno nemmeno lo stesso nome. Ecco com’è fatto.

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Il bambino non dorme tutta la notte

La domanda trabocchetto di ogni pranzo di famiglia. Ecco cosa vuol dire davvero l’espressione, e da quando ha senso.

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Addormentarsi da solo

Ciò che ha al momento di addormentarsi lo richiederà alle 2 di notte. È tutto qui — e non c’è un solo modo di arrivarci.

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I risvegli precoci

Le cinque del mattino, tutti i giorni, pronto a giocare. La soluzione è controintuitiva: nella maggior parte dei casi bisogna metterlo a letto prima.

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L’ansia da separazione e il sonno

Ha appena capito che esisti anche quando non ti vede. Ottima notizia per il suo cervello, pessima per le sue notti.

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Terrori notturni e incubi

Entrambi spaventano i genitori, e sono due fenomeni opposti. L’ora basta per distinguerli.

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Il passaggio da due pisolini a uno

Il periodo più instabile della prima infanzia. Un segnale affidabile esiste — e non sono tre giorni di rifiuto.

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A che ora mettere a letto un bambino

Non è un’ora sull’orologio, è un intervallo dalla fine dell’ultimo pisolino. Ecco come si calcola.

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Il rituale della nanna

Non conta il contenuto, conta l’ordine. E il giorno in cui si allunga perché si tratta, ha smesso di funzionare.

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