Guides
Le domande che tornano ogni notte
Una guida per problema, scritta per essere letta in diagonale alle 3 di notte. Ognuna contiene lo strumento o il grafico che le corrisponde.
Il bambino si sveglia appena lo metto giù
Dorme profondamente in braccio. Lo metti giù. Apre gli occhi. Ecco cosa succede davvero, e l’unica regolazione che cambia tutto.
LeggiLa regressione del sonno dei 4 mesi
La parola inganna. Nulla regredisce — il sonno del tuo bambino ha appena cambiato natura, e non tornerà indietro.
LeggiI pisolini da 30 minuti
Trenta minuti esatti, tutti i giorni. Non è un pisolino fallito: è un ciclo completo, e il collegamento che ancora non avviene.
LeggiI tempi di veglia, età per età
La regolazione più redditizia di tutta la giornata: quanto può restare sveglio senza scivolare nella stanchezza eccessiva.
LeggiI cicli del sonno del neonato
Cinquanta minuti invece di novanta, e fasi che prima dei tre mesi non hanno nemmeno lo stesso nome. Ecco com’è fatto.
LeggiIl bambino non dorme tutta la notte
La domanda trabocchetto di ogni pranzo di famiglia. Ecco cosa vuol dire davvero l’espressione, e da quando ha senso.
LeggiAddormentarsi da solo
Ciò che ha al momento di addormentarsi lo richiederà alle 2 di notte. È tutto qui — e non c’è un solo modo di arrivarci.
LeggiI risvegli precoci
Le cinque del mattino, tutti i giorni, pronto a giocare. La soluzione è controintuitiva: nella maggior parte dei casi bisogna metterlo a letto prima.
LeggiL’ansia da separazione e il sonno
Ha appena capito che esisti anche quando non ti vede. Ottima notizia per il suo cervello, pessima per le sue notti.
LeggiTerrori notturni e incubi
Entrambi spaventano i genitori, e sono due fenomeni opposti. L’ora basta per distinguerli.
LeggiIl passaggio da due pisolini a uno
Il periodo più instabile della prima infanzia. Un segnale affidabile esiste — e non sono tre giorni di rifiuto.
LeggiA che ora mettere a letto un bambino
Non è un’ora sull’orologio, è un intervallo dalla fine dell’ultimo pisolino. Ecco come si calcola.
LeggiIl rituale della nanna
Non conta il contenuto, conta l’ordine. E il giorno in cui si allunga perché si tratta, ha smesso di funzionare.
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