Der Schlaf eines Babys mit 1 Monat
Mit einem Monat gibt es nichts zu organisieren. Das ist das Schwerste daran, wenn man ein Mensch ist, der Dinge gern geordnet hat — und ich spreche aus Erfahrung. Ich habe den ersten Monat meines Großen damit verbracht, in einer Tabelle nach einem Muster zu suchen.
Es gab keins. Ein Neugeborenes schläft 14 bis 17 Stunden pro Tag, aber in Stücken von zwei bis vier Stunden, irgendwie über den Tag verteilt. Tag und Nacht bedeuten ihm noch nichts: Seine innere Uhr läuft nicht, und sein Magen bestimmt alles.
Was Ihnen in diesem Monat wirklich hilft, ist kein Zeitplan. Es sind zwei, drei Signale: seine Müdigkeitszeichen, und der Moment, in dem der Schlaf tief genug ist, um es abzulegen.
Schlaf pro 24 Std.
14 – 17 h
Davon nachts
8 – 10 h
Nickerchen
4 – 5
Wachzeit
1 h – 1 h 45
Ein Zyklus dauert
~ 50 min
Vor dem Ablegen
~ 20 min
Der Kernpunkt dieses Alters
Es schläft im unruhigen Schlaf ein — und das ändert alles
Anders als Sie steigt ein Neugeborenes über die unruhige Phase in den Schlaf ein. Es bewegt sich, verzieht das Gesicht, lächelt, quengelt, öffnet manchmal die Augen — und es schläft. Viele Eltern halten es für wach und beschäftigen es, oder sie legen es ab, weil sie es für tief schlafend halten. Beides weckt. Der ruhige Schlaf, bei dem der Transfer klappt, kommt erst nach etwa zwanzig Minuten.