Der Schlaf eines Babys mit 5 Monaten
Fünf Monate ist das Alter der kurzen Nickerchen. Sie legen es hin, es schläft genau dreißig Minuten und wacht weinend auf, offensichtlich noch müde. Das ist in diesem Alter das häufigste Thema überhaupt — und es ist Rechnen, bevor es ein Problem ist.
Ein Zyklus dauert bei einem fünf Monate alten Baby etwa 55 Minuten, und ein kurzes Nickerchen endet nach dem ersten. Zwei Zyklen aneinanderzuhängen ist eine Fähigkeit, die sich meist zwischen fünf und sieben Monaten einstellt. Bis dahin ist ein Ein-Zyklus-Nickerchen kein misslungenes Nickerchen.
Die andere Nachricht des Monats ist besser: Lange Nächte werden wirklich möglich. Nicht garantiert — möglich.
Schlaf pro 24 Std.
12 – 16 h
Davon nachts
10 – 11 h
Nickerchen
3
Wachzeit
2 h – 2 h 30
Ein Zyklus dauert
~ 55 min
Vor dem Ablegen
~ 15 min
Der Kernpunkt dieses Alters
Was bei kurzen Nickerchen wirklich hilft
Drei Hebel, in dieser Reihenfolge. Zuerst völlige Dunkelheit, denn Tageslicht allein genügt, um den Übergang in den nächsten Zyklus zu verhindern. Dann die Wachzeit: Mit fünf Monaten liegt sie bei etwa zwei Stunden, und ein zu spät oder zu früh hingelegtes Baby macht ein kurzes Nickerchen. Und schließlich Anwesenheit beim Aufsteigen: Wenn Sie im Raum sind, während es in den leichten Schlaf zurückkommt, genügt manchmal eine aufgelegte Hand und etwas Geduld, damit es wieder abtaucht.