El sueño de un bebé de 6 meses
Seis meses es la edad en la que el entorno empieza a preguntar si duerme del tirón. La pregunta es una trampa, porque nadie entiende lo mismo por ella.
En los estudios, «dormir del tirón» significa seis horas seguidas. No doce. Con esa definición, la mayoría de los bebés de seis meses lo consigue al menos una noche de cada dos — lo que también significa que una proporción importante no lo consigue, y esos niños están perfectamente bien.
Es también el mes en que el ritmo se simplifica. La siesta del final del día empieza a caer, y se pasa progresivamente de tres a dos siestas.
Sueño en 24 h
12 – 15 h
De ello, por la noche
10 – 12 h
Siestas
2 – 3
Tiempo despierto
2 h 30 – 3 h
Un ciclo dura
~ 60 min
Antes de acostarlo
~ 15 min
La clave de esta edad
La toma nocturna: ¿necesidad o costumbre?
Hacia los seis meses, la mayoría de los bebés ya no necesita comer por la noche desde el punto de vista nutricional. Lo que no significa que vayan a dejar de pedirlo: mamar o beber es también una forma de volver a dormirse, y la costumbre sobrevive ampliamente a la necesidad. Distinguirlas no es evidente, y es justo el tipo de pregunta para tu pediatra más que para un foro — sobre todo si la ganancia de peso está en observación.