El sueño de un bebé de 7 meses
Siete meses suele ser un mes tranquilo, encajado entre el cambio de los cuatro meses y la ansiedad por separación que está por llegar. Dos siestas, noches que aguantan, un ritmo legible.
El tiempo despierto se alarga notablemente: dos horas y media a tres entre dos sueños. Es suficiente para una salida de verdad, y suele ser el momento en que los días se vuelven más fáciles de organizar.
Si tu bebé todavía se despierta mucho por la noche a esta edad, no es una fatalidad — pero tampoco es una urgencia. Mira primero cómo se duerme por la noche.
Sueño en 24 h
12 – 15 h
De ello, por la noche
10 – 12 h
Siestas
2 – 3
Tiempo despierto
2 h 30 – 3 h
Un ciclo dura
~ 60 min
Antes de acostarlo
~ 15 min
La clave de esta edad
Empieza a sentarse en la cuna por la noche
Hacia los siete u ocho meses, muchos bebés se incorporan en plena noche, se sientan, a veces se ponen de pie, y lloran porque no saben bajar. No es teatro: están practicando, literalmente, incluso medio dormidos. Dura unas cuantas noches por cada adquisición motriz. Entrenar el movimiento inverso durante el día —sentarse desde de pie— acorta sensiblemente la etapa.